Eine gute „Work-Life-Balance“ ist spätestens durch Themen wie Digitalisierung, Home-office, ständige Erreichbarkeit und ein (gefühlt) weiter zunehmendes Arbeitstempo Sehnsucht und Ziel vieler Menschen geworden.
Wie gelingt es, das Bedürfnis nach Selbstfürsorge mit bestehendem Stress in Einklang zu bringen? Neben der Wahrnehmung eigener Emotionen helfen Achtsamkeitsübungen und das Betrachten des eigenen Tuns und dessen Auswirkungen aus einer Metaperspektive, um Entscheidungen eigenverantwortlich und reflektiert treffen zu können.
Neben der Veränderung des eigenen Verhaltens wird zunehmend das Bewusstsein für Mitmenschen und Umfeld geschärft. Offenheit, innere Stabilität und Empathie führen dazu, statt Gefahren und Risiken Chancen im Neuen und Unbekannten zu sehen. Es öffnet sich ein Raum für kreativere und klarere Entscheidungen, um den alltäglichen Wandel aktiv mitgestalten zu können.
Die gezielte Steigerung der Achtsamkeit bei Führungskräften führt zur Verbesserung methodischer und sozialer Führungsqualitäten und trägt somit (un-)mittelbar zu besseren Arbeitsresultaten bei. Im Ergebnis verbessern sich nachweislich Kommunikation und Kultur im gesamten Unternehmen.
Unser Seminar bietet Reflexion über die eigene innere Haltung, um ein gesundes und potenzialreiches Lebens- und Arbeitsumfeld zu ermöglichen. Neben der Erweiterung der eigenen Handlungsweisen können mögliche Potenziale bei Mitarbeitern erkannt und diese in ihrem persönlichen Wachstum begleitet werden.
INHALTE DES SEMINAR
• Wahrnehmung eigener Emotionen, Potenziale und Hemmnisse
• Methoden zur Selbstregulation der eigenen Stressbelastung
• Aktive Selbstfürsorge und Selbststeuerung
• Achtsamkeit als Führungsinstrument
• Achtsame Kommunikation
Termin: 26-28.11.2020
Seminarleiter: Siegfried Dannwolf
Ort: Kloster Schöntal,Klosterhof 6, 74214 Schöntal
Investitionen: Privatpersonen: € 1.190 (inkl. USt.)
Unternehmen: € 1.800 (exkl. USt.)
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ANMELDUNG: bis zum 13.11.2020
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